新年の。。。
。。って言っても
年明けて
随分経ちました( 笑)
取り敢えず、今年初☆のプリクラ(久々に撮った;)
昨年は、育児に迷走しっ放しの一年でした。
今年こそは、
ママとして
妻として
また、女性として
更にstep up
していきたい！先ずは。。
妊婦時代からのお付き合いとなった
お腹周りのポニョ達を、
卒業させなければ。。
(∩ω`〇)
とは言っても、
大幅な食事制限や時間の掛かる運動などは向いてないので、
取り敢えず 骨盤体操から！
きちんと毎晩就寝前にやる☆
時間はたったの①分♪
そして、一番大切なのは。。
「継続は力なり
」!!後は、食事を摂る時間やバランスと、食べ過ぎには注意します。
もうすぐ春が来て薄着になっていくことだし、頑張るぞ☆
