朝から、みぞれまじりの雨？雪？
気温が、かなり低いのは確か‼️
家のこたつから出るのも億劫な季節に、とうとう直面したなと😢
【三匹の猫】🐈も、以下同文らしい😖
昨日は、山口市にある【サンキウエルビィ山口】さんにお邪魔して演奏をしました。
勝坂のトンネルを越すのが怖かったですが、雪は積もってない様子🧐
少し、早く到着するも、【歌初め】ともあり、若干、準備にも力が入るワタクシ💦
今日は、たまたま同じ年の『町子』先生がお休みということで、盛り上げ隊が少ない中の、利用者様１１名での慰問演奏開始☘️☘️☘️
今回は、以前の演奏曲・プロからの履歴から、手遊び・体操に重点を置いていた以前のスタイルから少し離れ、加齢と共に衰える『嚥下機能』に軽く触れてみようかな⁉️と、違った趣向で攻めてみました。
もちろん、手遊び歌も大切です。特に指先と脳は繋がっているようなもの。なんで、刺激を与えることもそうですし、日頃使わない、脳の前頭葉に影響を与えるであろう、『音楽』に合わせて行う手遊び歌は効果的です。
ですが、今回、先程言った、嚥下…
皆さん、ご存知ですか⁉️
嚥下を簡単に言えば、食事を口から食べて胃に到達する過程をいいますが、つい食べ物を食べる事だけに特化しすぎになりがち。『むせる』だとか『誤嚥』だとか。
やはり、喉、口も、他の身体の部分と同じで、鍛える必要があります。だから、その初歩的なトレーニングが必要と考えました。
よく、【パタカラ】という口腔トレーニングがありますが、ようは口の筋肉を和らげること。しかも、頭で理解して口を動かすこと。そして、反射的に動けること。
これらを踏まえた、トレーニングを少し行いました。難しいこと言うな〜みたいな感じですが、意識付けが大切です。
結構、皆さん楽しまれてましたよ😊
今年の目標、原点回帰からの導きだと、自負しております。
しんちゃんいえ、所長をはじめ、山角さん、本日もありがとうございました。
演奏後は、同じ山口市にある、ハートホーム吉敷さんに見学に参りました。中堅クラスの病院併設型の老健。
知り合いを通じての依頼。春に行くよう調整する予定です✨
おしまい…