声に出してみる
助けて
声に出してみる
そこに心をこめるつもりがなくても
無理やり抑えつけた心は溢れ出して
目を真っ赤に染め上げる涙と変わる
痛い 痛い
この痛みはきっと今はもう感じない心の痛み
目がしみるほど塩分濃度の高い涙は
胸に溜め続けた苦しみの証
僕はこんなにも辛かったんだ
僕はこんなにもギリギリなんだ
そう自覚することはとても怖い
そのまま自分が崩れてしまいそうで
崩れた自分はもう元に戻らない気がして
そんな僕を助けてくれる人はいないような
だから僕はまた笑顔を作る
僕はまた僕を作る
そうやって大丈夫なふりをする
みんなから見て僕が元気なら
きっと僕は元気なんだと思えるから
ねえ
口に出してみてよ
つらいよ
かなしいよ
くるしいよ
さみしいよ
たすけてよ
誰かお願いだから助けてよ
もし痛い涙が出たのなら
自分を抱きしめて
「大丈夫だよ」
と伝えてあげて