昨日お伝えした
【かかとを離さずつま先立ち骨盤矯正】が大反響♡
サロン公式LINE@に
たくさんのご感想をいただきました。
ありがとうございます♡
みなさまからのこうした
嬉しいお声や応援メッセージは
私の心の栄養になります(o^^o)
いつでも何でもお気軽にこちらに
メッセージしてくださいね^ ^
https://line.me/R/ti/p/%40xat.0000152780.qld
そして、
こんなお声もありましたので
ブログに記載しておきます。
「かかとをくっつけたままつま先立ち。
簡単そうなのに実際やってみると全くできなくて…
体がビクとも動かなくて愕然としました！」
大丈夫♡
最初の段階では
あるあるです！
壁や机を補助にして、
手を添えながらでOKですので
まずは3日間
こまめにチャレンジしてみてください。
すると
あら不思議♪
ちょっとずつつま先が
上がるようになってきますよ。
こういう変化って
テンションあがりますよね～。
カラダってとてもかしこいです。
カラダが喜ぶことをすれば嬉しい反応が。
カラダが悲しむことをすればアララな反応が。
毎日やったことにカラダは
良くも悪くも必ず応答＝結果を出してくれます。
あなたのカラダを
毎日喜ばせることができるのは
あなた自身です。
どうか可愛いがってあげてくださいね。
愛してあげてくださいね。
「おはよう♪」
「今日の調子どう？」
「おつかれ～♪」
「大丈夫？」
「ありがとね♪」
「愛してるよ♪」
こんな風に毎日こまめに
カラダと会話してあげてください。
病気の早期発見のために
定期的な検診が常識の昨今。
けれどそれ以前に
もっともっと大事なのは
毎日のカラダとの会話で
病気の予防を日課にする事
ではないでしょうか。
毎日予防して
定期的に答え合わせ。
これでワンセット。
両方大事ですよね^ ^