愛媛県 新居浜市の整体サロン
【ダイエット・骨盤矯正・小顔矯正】
〜健康と美しさを同時に手に入れる〜
TRESORの鈴木 まなみです。
痩せ脳の作り方①
痩せる思考は存在します。
今日から3日間の連続シリーズで
お伝えしていきますね♪
まずは太る思考のお話から。
太る思考とは例えばこんな考え方の事です。
◼︎忙しいから痩せられない！
◼︎友達との付き合いがあるから痩せられない！
◼︎ストレスあるから痩せられない！
いえ！痩せられますよ♡
ちょっと冷静に考えてみましょう^ ^
忙しい人はみんな太っているのか？
んなこたぁ、ない(o^^o)
友達がたくさんいる人ほど太っているのか？
んなこたぁ、ない(o^^o)
ストレスがない人は存在するのか？
存在しませんっ(o^^o)キッパリ
太る思考とは、
食べることに理由を作ることです。
断言します。
言い訳をし続けると太り続けます。
痩せ脳、
痩せる思考とは。
その①だらしない自分を認める事です。
認めるだけで止まってしまうと
単なる開き直りの人になってしまいますので、
あともう一歩だけ前進して、
だらしなさを減らす工夫って何があるかな？と、
常にとりあえず
【考えてみる】事から始めましょう。
これが痩せ脳作りの第一歩！
簡単でしょ？
だって
やる、やらない。
できる、できない。
それはひとまず置いといていいのです。
とりあえず！
考えればそれだけで
痩せ脳、第一ミッションクリア♡
考えましょう^ ^
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〜根性ではなく人体の法則で、
楽しみながら痩せたい方へ〜
愛媛県 新居浜市 やせる整体サロンTRESOR