【ダイエット・骨盤矯正・小顔矯正】
〜健康と美しさを同時に手に入れる〜
TRESORの鈴木 まなみです。
今日はダイエットに成功し、
−5キロ痩せたお客様が
お身体のメンテナンスに
ご来店くださいました。
そこで。
ダイエット成功者のリアルな声を
インタビューさせてもらいました♪
みなさまのダイエットに
ぜひお役立てください^ ^
質問【痩せて嬉しかった事は何ですか？】
ご回答
◼︎体調がすこぶるいい♡
疲れてもすぐ回復する！
しんどさをズルズル引きずらなくなった！
そうなんです！
疲労しないカラダ作りは不可能です。
けれども、
疲労を溜めない、持ち越さない
カラダ作りは可能ですし、
簡単なんですよ*\(^o^)/*
◼︎全身スリムに痩せた！
特にアンダーバストが細くなって
下着を全部買い替えた♡
アンダーバストがスカスカになるという事は、
骨盤が整いお尻が小さくなるということです。
これは人体の法則です*\(^o^)/*
◼︎メガネがブカブカになった♡
姿勢を整えながらダイエットすると、
小顔が実現するのは必須なんです♡
質問【どんな事を意識し実践しましたか？】
ご回答
◼︎食事の時、よく噛むようになった。
そしたら
◼︎かきこむように食べていた食事スタイルが
ゆっくり味わいながら美味しく食べられるようになった。
そしたら
◼︎今まで5〜10分の食事時間が
自然と20〜30分に変わった。
そしたら
◼︎満腹感がわかるようになり、
自分の適量がどこなのかをキチンと把握できた。
あと、
◼︎会社にサラダとお味噌汁を
持参するようになったそうです♪
そしたら
◼︎甘い物が食べたい！おやつが食べたい！
と自然と思わなくなった。
いかがですか？
ダイエットって
難しくないですよ♪
ただ。
やったりやらなかったりでは
結果が出るスピードも遅いです。
そうすると
必ず、
飽きます。
飽きて
やめると
痩せません。
ですから、
まずは1週間でいいのです。
全力で
よく噛む練習から始めてみませんか？
目標は30回。
コレ、みんな達成できてますよ♡
だから
あなたも、出来ます*\(^o^)/*
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〜根性ではなく人体の法則で、
楽しみながら痩せたい方へ〜
愛媛県 新居浜市 やせる整体サロンTRESOR