普段から摂取する水分が凄く少ない。
友人に「ミイラ になっちゃうよ」と言われたり、腎臓に良くないと指摘されたり…。
多分、一日に６００ｍｌ位でも大丈夫って、やっぱヤバいかな？
何か良い方法は無いか？
とは言え、「毎日・定期的に・計画的に・継続して」が難しい性分だからさ……(≧ε≦)
友人に「ミイラ になっちゃうよ」と言われたり、腎臓に良くないと指摘されたり…。
多分、一日に６００ｍｌ位でも大丈夫って、やっぱヤバいかな？
何か良い方法は無いか？
とは言え、「毎日・定期的に・計画的に・継続して」が難しい性分だからさ……(≧ε≦)