本日はベストボディジャパングランプリの葉さんと一緒にトレーニングさせて頂きました...

本日は ベストボディジャパングランプリの 葉さんと一緒にトレーニングさせて頂きました🏋️‍♀️😀 グランプリ獲られる方のトレーニングは違うなあと思いました。 やった事のないトレーニングばかりで 新鮮でしたね😆✌️️ ちゃんとボディメイクの目的を絞っており、 全然私のボディメイクはまだまだ甘いなと思いました 👌 私が日本大会に行けない理由が今日明確になりました👌 後２年早く教えを請えば良かったかなあ😅💦 ちょっと後悔💦 本当丁寧に教えて下さり 感謝、感謝です🎶 今日教えて頂いた事を次に生かしたいと思います👌 食事も鳥も最高に美味かったですが TKGも最高でした🍖 #ベストボディジャパン #焼き鳥 #トレーニング #アスリートフードマイスター #腹筋 #細マッチョ #健康 #くびれ #ダイエット #美ボディ #減量 #マッチョ #フィットネス #アンチエイジング #タンクトップ #ダンディ #筋トレ女子 #筋トレ男子 #筋肉食堂 #40代

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