昨日76キロから今日73キロに️一週間かけて落とそうと思っていたのが意外に早く体重が...

昨日76キロから今日73キロに😆✌️️ 一週間かけて落とそうと思っていたのが 意外に早く体重が落ちました。 ブヨブヨだったのがだいぶ締まってきた。 今年も早くも次が最後のBBJ🎶 前回の福島は 横浜が終わり気が緩んで、風邪をひき、 足も炎症を引き起こし、 ワークアウト不足で出ました。 気持ちが余り入ってませんでしたね。 結果、横浜より2キロ増やして出ましたが キレてませんでしたね。 多少バルクを残したいと思いましたが 上手くハマりませんでしたね😩💦 次の大会はキレを重視して望みたいと思います。 なので今回は早めに仕上げます。 悔いの残さないように💪😆 #ベストボディジャパン #トレーニング #アスリートフードマイスター #腹筋 #細マッチョ #健康 #くびれ #ダイエット #美ボディ #減量 #マッチョ #フィットネス #ポージング #アンチエイジング #ワークアウト #ダンディ #筋トレ女子 #筋トレ男子 #40代

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