レム睡眠

引き続き風邪で今日も安静にしてる。
休みなんだからといろいろしたくても、身体も頭もろくに動かなくなってるのでおとなしくする他ない。
普段よりたくさん睡眠をとるから、レム睡眠の夢をよくみるわけだけど、目が覚めると一向に覚えていません。
何でだろ？けどいつも夢はそんなもの。覚えていることもほとんどない。
当然、正夢なんてことが起こったことは一度もない。
人は寝ている間に、頭の中で散らかった考えなりを整理してるらしい。
確かに嫌なことがあって複雑な気持ちでいても、寝ると忘れることがよくある。頭の中で整理されると同時にリフレッシュされているのでしょう。

この時期にひく風邪も夏風邪なんだろうか？暦上はもう秋だけど、まだまだ暑い日が続いているし、体調管理を怠ってはいけないとあらためて思いました。