人見知りでいつもドキドキの私が1日1分の声出しをすることで、緊張も収まり生き生きとした明るい自分らしさを手に入れる⭐︎人見知り克服法

いつも自分らしさのギャップに悩んでいた周りへの印象と心の中の自分。
人間関係にも悩み話をしたくても話せない、発表するときには顔が赤くなり、
足が震えるなど自信のなさが声や態度に出てしまっていた
私が、困った状況を克服していった行動をお伝えします。