みなさまご訪問ありがとうございます。
普段のあなたの声を教えてください。
落ち着いた声？
穏和な声？
少し高い声？
それとも小さい声？
チェックしてみてね。
ちなみに私は、
穏和な声 らしいです。
…
知り合いにこんな人がいました。
普段の声は、穏和
だけど、人前で話をする時には
小さ声になり、たまに声が上ずったり
という、緊張しながらも声を発したのだけど
残念ながら、「聞き取れない！！」
と言われて、
ものすご〜く
困った人いませんか？？
それって、
ショックとしか言いようがない。
実は、私のこと。
この時の身体の状態は、
若干猫背気味、
顔も斜め下を見ている。
そして、椅子に座っている状態。
猫背は、身体を肺を圧迫させ
緊張で身体は硬くなり、
さらに、頭・首も下を向いているので
喉の開きが狭まる。
呼吸がしにくくなり、声が出なくなる。
ここまで、読んで
背筋がピーンと伸びたあなた！！
あなたですよ！！！
声のトーンって大事。
暗い人という印象をもたれないために、
とある会社の電話受発信では、
普段より、
声をワントーン上げているそうです。
すると、
相手が受ける印象が変わるんです。
おっ！
明るい会社だなぁって。
自分の声が気になる、
普段、相手にどんな印象を与えているのか
気になりませんか？
チェックの方法がありますよ。
……
それは、
自分の声を録音し聴いてみる。
です。
身近な人に聞いてもよいですね。
それでも、小さ声で
聞き取りにくい場合、
発声練習をオススメします。
どうしたらいいかわからない！
という人は、
絵本や読みやすい本を
音読してください。
上手く読もうとせずに、
ゆっくり、
一語一句
声に出してみる。
それを録音して聴いてみる！
録音は恥ずかしいでしょ？
自分と向き合う為に、
今の自分の状態を知る為、
やってみよう！
今の状態を知ることからが
次のステップへ進む道
あなたならできます。
次回は、リラックスについて
本日もお読みいただきありがとうございます。
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