火曜日担当の匠タクミ整骨院です。
では、さっそく…
「脂肪燃焼・デトックス・美肌に効く健康水」
そんなもんあるん？
あるんです
それは、今ＴＶや雑誌にもよく出てる
「昆布水」
昆布水とは・・・簡単。
出汁用昆布１０ｇを水１Ｌにつけるだけ。
それをそのまま飲んだり・・・
（少しくさいなぁと思った人は一度沸かすと臭みがダウン）
生姜を入れたり・・・
炭酸水で割ったり・・・
料理に使ってもＯＫ
なぜ「昆布水」がいいのか・・・
☆脂肪燃焼☆
昆布などの褐藻類に含まれるフコキサンチンという成分に脂肪燃焼を促進し、肥満を防ぐ効果
☆デトックス☆
昆布にはアルギン酸、フコイダンなどの食物繊維が多く含まれています
これらは、有害物質が腸から体内に吸収されるのを防ぐデトックス効果
☆美肌☆
海はビタミンやマグネシウムなど細胞を活性化させる成分の宝庫
その成分をたっぷり含む昆布には、美肌を健やかに保つ効果
これらを簡単に摂ることができるため、最近話題になっているんです。
人によって個人差はありますが、とにかく簡単に作れる優れもの
ぜひ、皆さん試しにやってみてくださいo(^▽^)o
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