空手の自主練

今日の空手の自主練。嫌な筋トレ系を先に終わらせた。■ウエイト■ジャンピングスクワット連続60回1セット■スーパーマンプッシュアップ連続5回後は好きなサンドバックやろーっと💜❤💙💚