Yesterday 's Dinner!!!!
シンプルチャーハン
キノコと豆腐のあんかけ煮
長芋の甘酢和え
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
鶏手羽スープ
小松菜とお揚げと大豆煮
イワシ缶とｷｬﾍﾞﾂのｻﾗﾀﾞ
ナムル
昨日は簡単チャーハン！
具材は
タマゴ！長ネギたっぷり！レタスたっぷり！以上！！！！！
めちゃくちゃsimple。
でもこれが娘の一番大好きなチャーハンの具（笑）
味付けは塩コショウ少々と決めてはポン酢！！！！！
添えたｷﾑﾁでチャーハンがすすむすすむ！！！！！
鶏手羽スープは身がほろっほろでまた美味しくなってるーと
娘大喜び！！！！！！
私は、イワシ缶とｷｬﾍﾞﾂのざく切りｻﾗﾀﾞがお気に入り♡
甘すぎないイワシ缶とザクザクｷｬﾍﾞﾂがいい感じ！
少しマヨを加えて、ブラックペッパーをちょっと多めにかけるとまた味が変わって
美味しいｗ！！！！！！
今日は、寒いですね・・・・
ここ数日暖かい日が続いてのこの寒の戻りは厳しいｗ
時差出勤と言うこともあり、朝にウォーキングの距離を少し伸ばしてみましたが
この今の気候ありがたい、
暑い！けど汗ダラダラになるほどでもないから
すごく歩きやすい！！！！
今朝のウォーキングは歩数にして8600歩距離にして6.27ｋｍ。
朝しっかり体を動かすと１日かけて代謝が上がると聞いたので
続けられる限り頑張ってみようと思います(o^―^o)