美メイク アクトレス
オフィシャルワーク &フェイシャル担当の
国本 です
またまた冷え込む日々が続いていますね
春が待ち遠しい今日この頃です
昨日は
毎月開催されているアクトレスカルチャーでした
bal hair gallery 1 のオーナー様に
髪のケアの基本やその人それぞれに
合ったアレンジを教えていただきました
ヘアオイルのプレゼントもあり
昨日から早速使っています
アクトレスカルチャーでは
毎月色々な講座で、ちょっと知ってると
使える 役立つ 事が勉強できるので
&他の方のやっている事（それぞれの専門分野）や考えなどを
伺えるので自分の視野が広がる感じがして、
私は毎回小さな発見がたくさんあります
みなさんとの話の中で
『緊張』について、お話が出ました。
心が緊張しているとき、体も緊張していると思います。
大事な場面、本当に力を出したいところでは、
リラックスしている事が一番大事なんですよね。
ゆるむほど、動きたい時、筋肉を使おうとする時、
力をいれやすくなる
んですよね。
頭で分かっていても、つい、力が入っちゃう、、、
のは、私ですが
昨日の講座で大地先生もおっしゃっていましたが、
今は情報過多の時代。
情報に踊らされて疲れてしまう事も多い。
だから、本当に自分の軸が大事ですね
肩の力は抜きつつ。。。で
私も、なるべく軽やかに人生を生きていきたいな～と
思います
NPOアクトレス
では
様々な年齢・立場の方が集まって
女性がより良く生活して
輝くために必要な事を
講座やボランティアなど、
色んな事業で発信しています。
あなたもぜひ、ご参加下さいね