おはようございます！
美フェイス＆ヘッドの山本照美です
本格的な梅雨に入りましたね！横田先生と同じく、洗濯物に悩まされています^^;
そんな中、自宅パソコンとプリンターが突然、故障してしまい、、重なる時は重なるのですね～
大変でした
でも、リラックス
何かいい方法が見つかるのでは？？と前向きに(*^^*)少し検討中です日々、色々な事を、考えたり、行動したり、こなしたり、、、。
困難ではないけれど、少しバタバタする事ってありますね～
そんな時に！！！
マルマポイント(インドのツボ)を活用してみられませんか？
全身には107個のマルマ(ツボ)があります。その個所を温めたり、優しく刺激することで、心身のリラクゼーションをもたらすと言われています。
一箇所を刺激するのではなく、面でマルマに触れていく、、そんなイメージです。
幼い頃、母に、父に手を繋いでもらうと安心できて、元気になるような、そんな感覚 皆さんはありませんでした？
手の平には、全身のエネルギーの循環、健康のバランスをとると言われるマルマがあります(^_-)
ちょっと、やる事が沢山！になったら、頭頂部に手の平を当ててみてください♪
心と気持ちを落ち着かせるマルマがあります(^_-)頭を空っぽにして、深呼吸も合わせるとさらにいいですね～
では！今日もハッピーな一日でありますように～🍀
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