今日はリワークお休み、自信喪失からの復活

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今日はリワークがお休みの日。
本来、今行っているデイケア付き心療内科は、祝日は診療はしているので、リワークもあるのかと思ったらお休みだって。

ゆっくりできる日が増えてよかったです。

なんだか、一昨日のことがあって、自信喪失がまだ回復していなくて、気分的には結構低いんです。
復職を前にして、自信を喪失したら・・・一番やばいじゃないですか！
久しぶりに自信喪失したけど、自信喪失は、双極性障害のいろいろな症状の中でもかなり苦しい部類に入りますね。
何より、何もする気がなくなってしまうので、生活に支障が出ます。

今朝は、まずまずの気分だったんですが、昨日は気分が低くてしんどかったです。

明日のリワークも憂鬱で仕方がないです。
でもリワークくらい普通に行けないと、会社には復職できないです。

明日はぼちぼち復活していますように！
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