人事責任者との面談と不安感と再発防止策と

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朝からとても緊張しています。
復職については何も決まっていないのに、落ち着きません。
いや、決まっていないのがいけないんだな。

ということは、午後に予定されている人事責任者との面談が終わるまで、気持ちは落ち着かないわけだ。

復職の方向を会社に申し入れてからというもの、不安とか嬉しさとか焦りとか、いろいろな感情が頭の中をぐるぐるしています。

そもそも、こんなに落ち着かなくても復職できるのかがかえって心配。。。
でも、復職前の気持ちなんてこんなものだというように考えることにします。
これも、ものの見方を適応的にする訓練と考えておくことにします。

人事責任者には、今日、復職後半年から一年くらいの業務負荷について話し合う予定です。
こちらのプランとしては書面にまとめてあります。これを渡すのも緊張しています。

再発防止策について。。
今作成している再発防止策は、頭の中に置いておくのではなくて、ちゃんと活字に残します。
しかし明確にすれするほど、結構つらい時を思い出さないといけないので、再発防止策は再発防止策作りで精神的に少しだけストレスがかかります。
でもしっかり作って、困ったときのお守りのようにできるといいなあと。

今日は、人事責任者に合うのが14時、診察10時、あと、時間は決まっていないけど高血圧を診てもらいにもう一つ病院。
リワークは休みだけど、落ち着かない一日です。

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