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心の風景〜双極性障害の憂鬱局面とともに生きる
50代男性のブログです。双極性障害に伴う不安感や焦燥感があり、日々どう対応したら気楽に生きられるのか考え、行動しています。現在発症以来5回目の休職中です。
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欠点に目が向く、悪い思い出は忘れられない、周りの人は優秀に見える
アートセラピーで褒められました
優秀なリワーク仲間にモヤモヤ
リワーク5日目の苦痛と学び
リワーク4日目のモヤモヤと、ダルメートカプセル15の効き目
催眠時間の長い眠剤がさらに追加されました
リワーク3日目、やっぱりよぎった焦り
眠気と憂鬱感
ドラールの効き目を最大限にするために早寝しなければ
リワーク2日終えての休日は嬉しい
リワーク2日目、アサーションに疲れました
リワーク初日、終了、疲れました。
自分の一番の味方は自分
リワークを控え、憂鬱感を抱えています その2
リワークを控え、憂鬱感を抱えています
今回受けるリワークもてんこ盛り
やっぱり家計は僕が支えなければ
最近の憂鬱感の正体はなんだ
リワークプログラムを受けよとの指示
ドラールの効果は、ほぼ五分五分
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