朝５時半に目が覚めました。
いつもなら、二度寝するところですが、
今日は気分が良かった。
だから、久しぶりに、
朝トレすることに決めました。
昨日夜中にお菓子を食べてしまった罪滅ぼしもあります(^◇^;)
道端の花の写真や、
久しぶりに朝陽の写真を撮りながら、
スロージョギング２０分。
それからストレッチ１５分。
十分すぎる朝トレです。
軽く汗もかきました。
とても気持ちがいい。
これを続けられたらいいのになあ(｀・ω・)
明日の朝もトレーニングするかどうかは未定。
朝起きたときの気分しだいです。
今日朝トレができたと言うことは、
何かいいことがある日かもしれません。
何かいいことに期待して、
一日ファイトしたいと思います。
今日も平和な一日になりますように(｡-人-｡)