今日は曇り空。一日ぱっとしない天気らしい。
でも、
早朝の空気は、
とても澄んでいて、
いつもながら、
深呼吸をすると、
体が洗われるようです。
早朝メニューは、0419スタート。
すでにブルーアワーです。
国立天文台の暦によれば、
今日の日の出は、0447らしい。
走っている途中に、
日の出が始まるようですが、
今日の曇り空では、
見えません。
海まで走れればよいのですが、
それは無理。
いつか車で、
早朝に海まで行って、
日の出を見てみたい。
昨日は仕事中に、
ジョギングの情報を、
チラ見していました。
持久走と、ジョギングは、
違うらしく、
ジョギングは、
息が切れずに、
楽しんで走ることらしい。
酸素が十分に供給されて、
楽に走るのが正しいのだとか。
確かに、
ぜーぜーはーはーでは、
あまり面白くないし、
景色を見ている余裕も、
ありません。
そこで今日は、
息は切れないようなペースで、
5分くらい余分に走ってみました。
そうしたら、消費カロリーは、
昨日より増えていました。
やっぱりマイペースが、
楽しくて、
体にも良いに違いない。
信号のない交差点を、
渡ろうとしたら、
左側から車が来たので、
足踏み状態で待っていたら、
その車はライトを消して、
止まってくれました。
よく見ると、
パトカーでした。
会釈をして、
有り難く渡らせていただきました。
早朝から、警邏しているんですね。
警察官の不祥事が、
テレビをにぎわすことが多いけど、
一生懸命市民のために、
頑張っている警察官の方が、
絶対に多数派だと思います。
僕はジョギング中、
先方は仕事中ということで、
心の中で、
「おつかれさまです」と、
つぶやきました。
小学校の頃なら、
大きな声で、
「ありがとうございます！」って、
叫んだところです。
そんなころのことを思い出して、
少し幸せな気持ちに浸りました。
ありがとう、警察官の皆さん。
これからもよろしくお願いします。
この記事を、
読んでくれている皆さんも、
おつかれさまです！
今日は、幸せな一日に、
なりますように(´ω｀)ﾉ