今日は快晴ヽ(´∀｀)ﾉ昨日の薄曇の空も、
綺麗でしたが、
やはり、快晴は気持ちがいいものです。
淡々と、早朝メニューを、
こなしています。
夜間の不整脈があるということを、
知ったからには、
朝、目が覚めたことに、
ほっとするのと、
感謝するのと、
今までには無かった気持ちで、
起床するようになりました。
昨日は、障害者手帳と、
障害年金の関係で、
上司の公認の上で、
会社を抜け出して、
市役所や、年金事務所を訪ねて、
手続きのこととか、聞いてきました。
これは後日記事にしたいと思います。
昨夜は夢はみなかったけど、
久しぶりにやってしまいました。
真夜中のおやつ。
過食のころの癖が、
たまに出てしまいます。
夜中に目が覚めて、
無性に何か食べたくなって、
お菓子をむしゃむしゃと、
食べてしまいました。
これをやると、
目が覚めたときに、
強い罪悪感を感じます。
幸い、最近では、
真夜中のおやつをしてしまっても、
少量で済んでいるので、
進歩したといえるでしょう(^-^)
今朝の空は、
格別に綺麗な気がしました。
何故かというと・・・
良くは分らないのですが、
空気が澄んでいるからか、
朝起きた時の、
新しい気持ちのせいで、
心が澄んでいるからか。
後者だと、嬉しいです。
まずは、後者だと信じて、
澄んだ気持ちで、
一日過ごしたいと思います。
笑顔の一日になりますように(´ω｀)ﾉ