前々から気になっていた、
高血圧。
会社の健康診断では、
必ず引っかかる。
その度にかかりつけの病院に相談に行くのだけど、
病院で測ると、
ほぼ正常値。
まずは、毎日血圧を家で測って、
その結果で治療するかどうか決めましょうということに。
で、今朝、
その結果を持って、
病院に行ってきました。
毎日の結果としては、
朝測ると、上160下110くらい。
夜測ると、上130下80くらい。
今朝病院で、
先生が手動で測ったら、
上140下90。
先生は、
「薬を使うのは迷うところだなあ」
と。
今僕は、手首で測るタイプの血圧計を使っているのですが、
先生曰く、
腕で測るタイプの方が正確なデータになるとのこと。
結論としては、
血圧計を買い換えて、
二週間測って、
また病院に行くことになりました。
その時には血液検査もするそうです。
高血圧の原因としては、
血圧を上げやすい成分が血液中にたくさんあるか、
生活習慣か、
二つに一つだそうな。
僕は明らかに、後者だな。
毎日、チョコレートを食べ、
運動は全くしていない。
まずは今日、
血圧計を買いに行きます。
また痛い出費。
歳をとると体にガタは来るというけど、
うつ病と不整脈に加えて、
高血圧が増えそうです。
でも、不整脈はペースメーカーのおかげで順調だし、
うつ病は、朝、精神的に死ぬほどしんどいけど、
突然死するレベルではありません。
突然死するなら高血圧が一番危ないかも。
先生には痩せるのが一番と言われました。
今の僕には生活習慣を正常化するのが一番難しいかも。
平日も休日も、
運動する気力まで残らないのです (´・ω・`)