こんばんは!
BOYS AND MEN 本田剛文です
家でジッとしていて分かったことがある。
普段は楽屋にケータリングで水が置いてあったりして、それを何の気無しに飲みまくっていたんだけど、意識していないと水分補給はおろそかになるね!
気付けば何時間も飲んでねえわ!ってなるもんね。
なにせ大人しくしていながら、そこまで喉が渇かないってのもあるけど……とにかく自発的に水を飲まないとね。
肌にも健康にも良いらしいからね!
こまめにやるぞ!
しかも常温な!
意識高い感あるだろう?(笑)
みんなも水分補給はしっかりね!
では、短めですがこのへんで。
おやすみなさい