最高血圧は103mmHg最低血圧は68mmHg

最初階段を上り下りした3分後に計測したらそれぞれプラス15mmHg位の数値でしたが、

冷静に考えたら、5分か10分安静にした後に

計測すべきと思い再度計測したらタイトルの数値でした。

さっきRAGTAGに行き、

帰路錦町公園を通過しバネ付き平均台を見たら、

気分が落ち込み気味になりました。

しかし今はコーヒーを飲んで休憩をして気分を回復しようと試みていました。