本日yamaha pas city-xヤマハパス電動アシスト自転車に110分乗り疲れたので水泳は

さぼります。

さらに今17:10腹が猛烈に減ったので、御飯を２合炊いてました。

昼に白米を少なめに食べたので、炭水化物切れ？