昨日は日曜の2時間のヨーヨー振りで肩痛めての生配信お休みにともない。ウォーキングもお休み。
上を向いて歩こう♪贅肉わこそげ落とす為に。
本日は超えました。寒い中汗もかき始めております。
83.8kの5kg減に突入！！
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ただ腹筋はしてます。ダイエットは継続が大事と聞いている。
休憩して本日はウォーキング再開。暗闇の中、街頭の灯りを頼りに歩く
1日一万歩が健康の目安
代謝ってやつが回り始めたか？？
現在
調べてみたら、5キロは大体スイカ一玉くらいだってさ。だいぶ軽くなったぜ。二玉目までいくにはどれくらいかかるだろか？本当のスイカ割り季節前には達成してないとな。
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りんご食べてる娘の横顔をみて、
このほっぺ。ぼぼクレヨンしんちゃん。
しんちゃんの輪郭リアルじゃないと思ってたけどリアルだったよ。
最近は隠し撮りしないと、構えてたらすぐ気づいて近づいてくる。
撮りたい瞬間はそれじゃないのにと思いながら、顔面アップを撮る。
スクープを撮るのって難しいね。
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あっ今日のお腹です。ボーリングの子供用くらいの穴みたいなへそしてます。投げやすそうです
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先日お邪魔させてもらいました。
西浦和の『トーフラーメン幸楊』さんのYouTube動画がチーキーズチャンネルよりアップされました。
埼玉県のソウルフード！まかないから生まれた大人気ラーメンです。
すぐに出来るけどやるほどではない技を週1で投稿中
ボヨンボヨン山本のしょぼ技 再生リスト
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新宿コメディクラブのパフォーマンスオンラインイベントでの様子です。
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全国の住みます芸人が地元の特産品や名物、景色、面白い人などを紹介するYouTubeチャンネルの
『チーキーズチャンネル』
慣れない食レポしております。是非ご覧ください！
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