睡眠。

自分は、最近は、
睡眠がとれるように
なりました。

一時期は、不眠症で、
睡眠がとれなくて、
困ってました。

最近は、睡眠が、
とれるので、
昼間のリズムがいいです。

人間は、夜に睡眠を
とって、昼間に活動を
するのが、健康です。

睡眠は、大切なことです。