ダイエット12/4進捗→少し減る

ふと思ったがクリスマスイブに誕生日の人って凄く得な気がする、仮に子供だったらイブにプレゼント、次の日にサンタからのプレゼント、1週間後にはお年玉欲しいものは年末までに揃っているから貯金ができる最強の誕生日だと思うが親側からしたら出費が重なる辛い時期なんだろうな

体重増減は－0.5キロ少し減る。

本日のメニューは↓

明日も頑張るぞ