腰も痛くないし笑 昔からやってれば超健康だったんだろうなぁ、見た目太ってても身体柔らかかったら全然印象も違うし
毎日続けてまずは前屈できるよう頑張ろう。話がズレたが…若干リバウンドが…
体重増減は→+0.8キロ
マズイ
昨日のペヤングは反省だなマジ
お祭りいけなくては魔が差してしまった…。
マズイ昨日のペヤングは反省だなマジお祭りいけなくては魔が差してしまった…。今日のメニューは↓
牛タンは代謝を上げるビタミンBが入ってるとサイトで見たので食べてみたが…久しぶりの焼肉
美味かったわぁ
後が怖いが 明日1キロ以上減ってますように