リハビリ0段階体験記

さて、リハビリ0段階として、スーツを着て一日を過ごした。

昼に眠くなって、少し横になったけど、これは体調が悪くなって、というよりも、単に寝不足。

昨日寝たのが2:00過ぎで、起きたのが6:30だったから。

特に気分が滅入ることも無く、夕方からはスーツを着たままMS-N店に球撞きしに行く。

スーツ姿なんか見せたこと無いから、「どうしたんですか？！」と驚かれた（笑

リハビリです、と応えておいた。

相も変わらずSさんと相撞き。

厳しいSさん、容赦なし。

でも、スーツで気分良く過ごせたので吉。

帰宅し、スーツを脱ぐと、一仕事終えた気がした。

「着替える」ということは、実はとても重要なことらしい。

親戚の赤ちゃんが夜全然寝ないとき、先生に言われたのが、「寝るときにお着替えしてますか？」だったとか。

寝る服に着替えて寝る、起きたら、寝る服は脱いで、生活する服に着替える。

こうしないと、赤ちゃんは寝てんだか起きてんだかと混乱するらしい。

確かに、一日中寝巻きで過ごしていると、ダラダラした感じになるよね。

スーツに着替えて、一日を過ごして脱ぐ、というのも、同じかな。

ともかく、リハビリ0段階初日は無事に過ごせた。

明日はお休みにするか、継続するか…。

決めずに寝ようと思う。

とりあえず、今日はniceだった。