３Ｒスパー

今日は祝日なので長い時間練習することができました




後半にスパーを３Ｒしたのですが、試合後からかなり体力も落ちているはずなのに体力に余裕のある状態で戦うことができました




やっぱり力を抜いて戦うだけでかなり違いが出てくるのだとわかりました




これからも短い練習時間でも必要なことを意識して練習したいと思います(￣▽￣)b




ほな( ´∀`)/~~

休憩中

いまは仕事の休憩時間です。




今日は朝からノンストップで患者さんが来たので小腹を満たす時間もなく、かなりお腹が空きました(´Д｀)




なので昼食は近くの餃子の王将に行きました




今日までランチセットが５００円で食べられるのでこれは行くしかありません




これを食べてまた昼からの仕事に集中したいと思います




ほな( ´∀`)/~~

食欲が止まらない②

試合が終わってから１週間が経ちました。




いつもなら普通の食生活に戻っているはずなんですがいまだに食欲が止まらず食べ続けてしまっています




当たり前ですが体重も比例して上がり続けています……(´-ω-`)




そろそろブレーキをかけないとやばいのでなんとか抑えていきたいと思います



ほな( ´∀`)/~~