１日のリズムどんなに疲れていても体に習慣付けされてしまったのか早い時間に目を覚ましてしまいました今日は朝のロードワークはやめておこうかと思ったのですが、いままでに作り上げてきた１日のリズムを狂わせてしまうのも嫌なので今日も軽く走ろうと思いますとりあえずそういうわけで行ってきますほな( ´∀`)/~~
疲れたーー……最後のスパーも終わり、体重も余裕をもたせるくらいに落とすことができましたそのおかげで今日はもうヘトヘトです……早く帰って布団に飛び込んで爆睡したいです明日は疲れを抜きながら増えた分の体重を調整がてら落として完了ですそれではまた明日ほな( ´∀`)/~~
