イタタッ…

昨日は体幹やバランス感覚を鍛えるために相撲を後輩としたのですが、日頃使ってない筋肉を使ったから全身筋肉痛です




しかも夜遅くまで調べものをしていたので現在ふらふらの状態で仕事に向かっています…




試合が終わってから体調管理がしっかりできていないのでこれからはもっと体調管理をしっかりしていきたいです




ほな(´-ω-`)