2011/06/12

今日は合宿所の朝練ということで公園まで走っていきました




今日のメニューは坂道ダッシュで長い距離を７本ほどやり、短い距離を５～１０本ほどやりました




今日は少な目でそれだけでした




ほな( ´∀`)/~~