インナーマッスル

５月に行われる実業団選手権に向けてトレーニングを始めていこうと考えたところ、普段の筋肉をつけるものに加えて各部のインナーマッスルを鍛えようと考えました


インナーマッスルを鍛えることで身体のバランスが良くなり、動きのキレやパンチ力が増すと考えたからです


次の実業団選手権は絶対優勝したいので準備を万全に整えて挑みたいです


ほな( ´∀`)/~~