寒いよ~最近朝がとても寒いですが寒いのが苦手な俺には効果抜群です風邪もまだ完治していないので朝のロードワークも休んでいますがなかなか体が動かせないので体重が思ったように落ちてくれませんとりあえず飯を減らして練習の中でたくさん汗が出るように頑張りたいですほな( ´∀`)/~~