ジム終了～

今日のスパーは相手がボクシングを始めてから日が浅いため左手だけでやりました


ディフェンスを課題にしたのですがまだまだ甘いパンチを受けてしまうのでもっと集中しなければいけません


スパーが終わったらジムの大掃除が始まりました


この大掃除が結果的に３時間くらいかかり先程やっと終わりました


今日はもう疲れたので早く帰って体を休めたいです


ほな( ´∀`)/~~