朝練

今日は疲れが残っていたので１㎞ほどランニングをして５０ｍダッシュを５本やりました


少し量が少なく感じましたが疲れを残したら意味がないのでこれだけにしておきました


試合まであと５日なので体重も体調もきっちり仕上げれるように頑張りたいです


ほな( ´∀`)/~~