今日のスパー＆練習

今日はプロジムに行きスパーをしました


前回と同じ相手だったのですが前より内容的に良かったと思います


プロジムに行くと集中力とやる気がアップするので毎週行きたいくらいです


ジムに戻ってからシャドーやサンドバッグでプロジムに行ったときに考えた、力を抜いてハンドスピードと手数を意識して決めるところでガツッと打ち込むやり方を練習しました


まだ力が入りすぎてしまうことがあるのでもっと力を抜けるように意識していきたいです


ほな( ´∀`)/~~