今日の練習

今日は授業が終わってからカロリーメイトを１本食べてジムに向かいました


ジムでトレーナーからストレートなどを打つときに頭が残りすぎているとアドバイスをもらいました


どういうことかというとストレートなどを打つときにパンチに体重を乗せれていないということらしいです


それでパンチを打つときに頭をパンチを打つ方の足側に持っていくことで体重を乗せたパンチが打てるということでした


教えてもらった通りに打ってみたらいままでのパンチでは感じることのできなかった手応えがありました


これからはこの打ち方を意識して練習して自然に出せるようにしたいです


今日の体重は練習前で６２.９㎏で練習後は６１.８㎏でした


ほな( ´∀`)/~~