終了～( ´∀`)

ジム終わりました～さすがに飯食ってないから疲れ方がハンパないけどまだ水分はまったく抜いてないからなんとか運動レベルは維持できてる感じです


今日の練習が終わったところで体重は６１.９㎏
目標まであと１.９㎏なんでこの調子でいけば楽勝です(￣▽￣)b


ということでこのまま飯の量を無理のない範囲で総体的に減らして水分はいままで通りを維持する形で減量を進めていきたいと思います


ほな( ´∀`)/