ソフール

昨日の食事のバランスを反省して😅

今日はまだまともな食事をとりました。

今のところ胃がもたれるとかはありませんが、年齢的に脂っこいものには気をつけないとですね😅

今日のおやつ。

…と言うてええんかな!?😅

ヤクルト『ソフール』です☺️

特定保健用食品😄

毎朝ヨーグルトは食べています。

1日2回ヨーグルトを食べることは、たまにありますね。

少しでも腸内環境がよくなるといいのですが🙂