47歳フルタイムパート主婦のぼぉです。
どうも。
首、肩の凝り、頭痛がひどくて嫌になる!!!
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おかげで首、肩の凝り、頭痛がひどいです!!!
やっぱりゲームを始めるとスマホと睨めっこしてる時間が格段に増えますね
今回のが終わったら、
しばらくは控えようと思いますが、
とりあえず、お小遣いは欲しいので
条件達成までは頑張りたい
しかし、体が辛いのは辛い
(進次郎構文か…)
で、時代は胸鎖乳突筋!!!(え?)
胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)とは、耳の後ろの乳様突起から鎖骨・胸骨にかけて縦に伸びる、首の側面の大きな筋肉
騙されたと思って、胸鎖乳突筋を揉みほぐしてストレッチしてみてほしい。
めっちゃ楽になって驚いてる!!
肩が凝るからって肩ばかりほぐしても
そこに関連する他の筋が強張ったままだと
きっとバランスが取れないんだろうな。
こういうブラシ型の美顔器も使ってみたい!!
オイシックスのおためしセット
美味しかったし、めっちゃお得でオススメ!!
大昔に1回利用したことがあったけど、
しばらく利用していなかったので
私も対象でした!!
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