47歳フルタイムパート主婦のぼぉです。

どうも。

 

 

 

首、肩の凝り、頭痛がひどくて嫌になる!!!

 

 

 

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さて。
先日、アプリゲームで5000円獲得からの
味を占めて、またゲームをやり始めましたチュー

 

 
 
おかげで首、肩の凝り、頭痛がひどいです!!!魂
 
 
 
やっぱりゲームを始めるとスマホと睨めっこしてる時間が格段に増えますね凝視
 
 
今回のが終わったら、
しばらくは控えようと思いますが、
 
 
とりあえず、お小遣いは欲しいので
条件達成までは頑張りたいキメてる
 
 
 
しかし、体が辛いのは辛い
(進次郎構文か…)
 
 
 
で、時代は胸鎖乳突筋!!!(え?)
 
 
胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)とは、耳の後ろの乳様突起から鎖骨・胸骨にかけて縦に伸びる、首の側面の大きな筋肉
 
 
 
騙されたと思って、胸鎖乳突筋を揉みほぐしてストレッチしてみてほしい。
 
 
 
めっちゃ楽になって驚いてる!!チュー
 
 
 
肩が凝るからって肩ばかりほぐしても
そこに関連する他の筋が強張ったままだと
きっとバランスが取れないんだろうな。

 

 

などと最近思うようになりました。

 

 

 

一瞬で若返るかどうかはわかりませんけど、

こちらの本も気になるお年頃。

 

 

 
こういうブラシ型の美顔器も使ってみたい!!
 
 
 

 

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