スタッフの有紀です
気温が低く体が寒さに追いついていない人も多いので風邪には気を付けてください
さて昨日は鬼軍曹のレッスンでしたが、人が少なかった為レッスンはありませんでしたが筋トレをがんばっている人を追い込んでいました
黒のタンクトップを着ている人は追い込まれオールアウトになっていました
黒のタンクトップを着ている人は追い込まれオールアウトになっていました
どんなスポーツでも頑張っていれば結果がついてきます
ダイエットも一緒です
今日のレッスンも７時３０分からトレーニング&ボクシング
今日も良い一日にしましょう