ハード+楽しい

スタッフの有紀です

もぉ秋ですね〜〜

秋といえば食欲の秋、スポーツの秋など色々ありますが、食欲だけは抑えてください

じゃないと太りますので。

さて昨日はあの鬼軍曹のトレーニング

いやーいつ見てもハード

下半身追い込んでます

あれ一人子供が

最後は

軍曹がトレーニングをしている中二人はサイコーのポーズ（笑）

きついなりに楽しいトレーニングだったと思います

今日もレッスンが7時30分からあります

では今日も良い一日にしましょう