ども！
トレーナーおかもとです('-^*)/
ここ最近仕事が忙しくて
ジムにあまり顔を出せませんでした
(ﾉ_･｡)
も～ね～
仕事ばかりしてると
肩はこるしストレスはたまるし
くら～～い気分になりがちで・・・
(ﾉ_-｡)
イッ～～～～～～(｡＞0＜｡)
ってなってました
でもね、
ジムにきて会員さんと一緒に
トレーニングしたら
気分もスッキリしましたし、
なんといっても
肩こりがずいぶんと楽になりました。
v(^-^)v
パンチを出すときって肩を使いますから
肩こりに効くんでしょうね～。
しかもサンドバックにいろんなストレスを
おすそ分けしましたから、気分も晴れ晴れ～
悩んでることがバカらしくなりましたね
┐(￣ヘ￣）┌
心と体のために
チョットでもジムに来て遊ばな・・・
いやいや・・・
トレーニングしなあかんな～って
思っちゃいました。(｀∀´)
みなさ～ん
ボクの遊び相手になりに・・・
いやいや・・・
健康のために体を動かしに来てくださいね
待ってま～す('-^*)/