ボクシング 左フックの練習

左フック

　このパンチは基本中の基本のパンチです

　ファイタータイプの人はぜひマスターしよう

　HOW TO

　　　　　１　体を左にくねる

　　　　　２　ひじを９０度にたもちながらひじが顔の正面にくるまで放つ

　　　　　３　そしてすぐにもどす

　　以上が基本的なパターンです
　

　※練習のやりかた

　　　　　１　サンドバックを右ななめ前におく

　　　　　２　そして上記のやりかたで練習する