どうも筋肉痛なＭＡＳＡです！
昨日は入会して初のトレーニングジムで身体を動かしてきました！
ここのジムは月に一回だけ無料でこういう体重や筋肉量、体脂肪率を計れる機会があるみたいで初日ってことでやってみました。
じゃじゃーん！
僕は絶対肥満ってでると思っていたのですが。。。
結果は
「かた太り」
なんやねんそれｗ肩が太ってるんかいって思いましたｗ
筋肉もあるけど脂肪もある体系だそうです。
意外に筋肉量が多くてびっくりでした！
それより体脂肪率。。。ナニコレ？
22.5%
昔は５％とかやったのになぁ＞＜
見事な変わりよう。。。
そらなるわな。
ってことでほんまに筋トレします！
これからの変化もこのブログで上げていきたいと思いますので是非チェックしてください！
仕事も終わらせて土曜の今週ラストの練習行ってきます！
今日もがんばるぞい！
